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Wellstretch(ウェルストレッチ) - 個々の従業員様のコンディショニングをお手伝いします

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こんなお悩みはありませんか?

ウェルストレッチサービス
解決します!

ウェルストレッチとは?

一人ひとりの体力や健康状態に合わせて、最適なストレッチやトレーニングプログラムを提供するサービスです。
当社トレーナーが企業様へ出張し、会議室などの空きスペースを活用して実施します。

サービス提供イメージ

出張形式は様々。各企業様のスタイルに
合わせてお伺いします!

  • オフィス提供イメージ
  • 会議室提供イメージ
  • その他の提供イメージ

取り組みによって期待できる効果

カラダの不調者の減少

実施後の感想のグラフ - 効果を実感いただいております

慢性的な腰痛・肩こりの軽減、気分のリフレッシュを実感いただいております。

※これは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

不調による損失金額

損失金のグラフ - 人あたり4.9万円の労働生産性向上

当社が行った調査において、最大で従業員1人あたり月4.9万円の労働生産性向上が確認されました。

※この金額は当社の計算ロジックに基づく試算となります。

出典元 : 当社取り組み結果(2025年10月)

なぜ腰痛・肩こりの対策が
必要なのか?

取り組みによって期待できる効果

治療を必要とするほどの腰痛を経験したことがある割合(%)

年代別グラフ - 30代以上で慢性腰痛の割合が高い
30代でも約3割以上の方が治療を要するほどの腰痛を経験している ※治療の内容:針やマッサージなどを含む

発症した腰痛の構成比(%)

腰痛の構成比グラフ - 慢性腰痛の割合が相当高い
腰痛は慢性腰痛の方が発症割合が高く、38.6%が毎年のように腰痛を繰り返している

出典 : 日本腰痛学会. “腰痛に関する全国調査 報告書 - 2023年版 -”.https://www.jslsd.jp/contents/uploads/2024/08/lbp2023report_jpn.pdf.(2025/11/21)

なぜウェルストレッチなのか?

マッサージ(リラクゼーション等)

マッサージを受けている様子
メリット
気持ちが良い
デメリット
リラックスし過ぎてしまう

仕事中にはメリハリがつきづらい

トレーニング

トレーニングをしている様子
メリット
身近で運動ができる、不動解消
デメリット
運動が苦手、汗をかきたくない

運動はやらなければならないとわかっているが、、
わざわざ時間を作ってまで取組めない、、

ウェルストレッチを受けている様子

ウェルストレッチ

メリット1

従業員さまが利用しやすい

  • 1回15-20分で完結、社内で利用可
メリット2

個人に合った取組みが可能

  • お悩みに応じたストレッチ
  • 生活習慣改善へ向けた食事や運動指導

仕事の合間に「すぐできる!」

かたぎり塾とは?

caname株式会社は、全国330店舗(2025年11月末時点当社調べ)で完全個別パーソナルジムを運営しています。
有資格トレーナーが完全オーダーメイドプログラムを提供する、リバウンドをさせない並走型のパーソナルジムです。

  • かたぎり塾 - トレーニングの様子 1
  • かたぎり塾 - トレーニングの様子 2
  • かたぎり塾 - トレーニングの様子 3

なぜ当社だと成果が出せるのか?

かたぎり塾

かたぎり塾が提唱する医師・理学療法士監修に基づいた

  • 無理のない健康習慣の定着
  • 腰痛・肩こりの予防を支援

定着まで心身に伴走いたします。

最終的なゴールは定期的なサポートを参考に
「ご自身でセルフケアができる」こと

セルフケアの推奨度の表

出典 : 腰痛診療ガイドライン2019,日本整形外科学会.
https://minds.jcqhc.or.jp/common/summary/pdf/c00498.pdf(2025/11/21) 

期待できる効果・メリット

従業員様向け

  • 肩こり腰痛の改善・予防

  • 健康に対する意識改善

  • ワークライフバランスの実現

健康でエネルギッシュな従業員は業務に集中しやすく効率的に仕事を進めることができます。

経営者様向け

  • 生産性向上

    • 休職リスクの低下
    • 体の不調・休職によるコストパフォーマンス低下の予防
  • 企業イメージの向上

    • ビジネスパートナーからの信頼向上
    • 消費者からの印象向上
    • 求職希望者の安心・信頼の獲得
  • 従業員満足度の向上

    • 従業員の健康意識の向上
    • 従業員からの安心・信頼の獲得
    • 離職率の抑制

プログラムの流れ

  1. 質問票を活用し
    カラダの痛みを前後で確認

    受講後からの点数を2割減目指す想定で、当社からアンケート設計やアウトプットレポートを作成

    当社からのアンケート
  2. 評価(簡易チェック)

    「腰痛」や「柔軟性の低下」に影響がありそうな箇所を確認します

    指先が地面につくかの運動
    • 指先が地面につきますか?
    • 膝が曲がってないですか?
    • 痛みはないですか?
    胸は反らせる運動
    • 胸は反ることができますか?
    • 骨盤の前はじがつま先を超えますか?
    • 痛みはないですか?
  3. 解剖学的な知識をもとに、
    個人に合わせたストレッチや
    コンディショニングを提供

    大胸筋のストレッチ

    大胸筋のストレッチ

    胸を広げることで、大胸筋(特に上部)を伸ばすことができます。
    肩こり予防に繋がります。

    広背筋のストレッチ

    広背筋のストレッチ

    柔軟性が低下することで、まき肩、猫背に繋がります。
    ストレッチをすることで背中(中部〜腹部)を伸ばすことができます。

  4. 終了時アンケートの実施と
    レポーティング

    終了時アンケート - 変化を感じ、満足度も高い結果に

導入事例

導入事例 株式会社RYOMAさま

株式会社RYOMA

課題
76%の従業員が、肩こりや首の痛みといった慢性的な不調を抱えていた
結果
従業員の満足度93%、継続利用意向100%という高い評価を得た

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導入事例 株式会社ナハトさま

株式会社ナハト

課題
デスクワークにより、多くのメンバーが潜在的な肩や腰の不調を抱えていた
結果
多くのメンバーが肩や首のこりの軽減を実感し、自身の健康への意識が高まった

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プラン

※週1や半日などでも別途お見積り可能です。

ウェルストレッチブースの設置

ウェルストレッチブースの設置

実施内容

  • ストレッチサポート
  • 腰痛・肩こり負担
  • 中高年労働者向け体力強化運動教室

料金はお問い合わせください。

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研修会の様子

オンライン研修形式

研修内容(全4回)

  • 食事指導研修
  • 腰痛・肩こり予防
  • 睡眠
  • ストレスマネジメント

料金はお問い合わせください。

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かたぎり塾のイメージ

かたぎり塾法人回数券

店舗数No1のパーソナルジムかたぎり塾の法人回数券。
詳しくはお問合せください。

※一部店舗のみ対象

※2025年11月当社調べ

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